奸臣 9 寒光照鐵衣獨家款
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內容簡介: ※《朱門三少》、《冠蓋滿京華》原創名作之知名作家（府天），以全新筆名再現丰采!
※大陸最大原創連載網站『起點中文網』之「一線作者」，創作多達十餘部長篇小說。
※穿越文、朝鬥文的一流作家，擅長描寫歷史背景，精緻考究，人物刻劃細膩，主角十分靈活討喜，令人一讀就會上癮。
※讀者囊括男性及女性讀者，個人網頁累積數萬名忠實粉絲關注追隨！博客來網路書局他與劉瑾的較勁愈演愈烈，而劉瑾的動作也愈來愈大，
一方面積極的廣納人才為己用，
一方面拉攏朝廷的盟友，用錢、權、美人誘惑，無所不用其極，
而除了搶人以外，連好處都要佔盡，毫不客氣。
這些他都可以拱手相讓，不與之相爭，甚至主動送上甜頭，
因這些都不是他在意的東西，
他讓一丁點出去，在別人眼裡他就顯得委屈了，
所謂退一步海闊天空，以退為進素來便是攻城掠地之中最好的伎倆！
除卻劉瑾這顆大毒瘤暫且除不去之外，潛伏在民間的威脅還很多！
包括畿南一帶山匪響馬盜的蠢動，以及白蓮教的日漸猖獗，
這些大大小小的勢力稍有不慎就會激起大變！
所以他打算先下手為強，拔除掉這些內憂，
然他並非要親自去剿匪，而是打算聲東擊西，向皇帝請旨去巡視邊防，
如今他也算一號人物，人人都在關注著他的動向，
待他一離開京城，那邊就會安安心心地會盟了，到時候……
起點中文網知名歷史小說家，自2005年六月在起點網上發表第一部作品起，至今已有《春宮繚亂》、《高太尉新傳》、《朱門風流》、《千鈞》等作，偏愛歷史創作，時代遍及唐、宋、架空世界，儼然已成為今起點大神之一，十分受到讀者擁戴。
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內容來自YAHOO新聞
關鍵「兩好三壞」 遠離沉默高血壓
(健康醫療網／記者張子容報導)
根據國健署102-104年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，台灣民眾18歲以上的盛行率是23.7%，換句話說每4個台灣成年人就有1人有高血壓，全台約有624萬人是高血壓的高風險群。2016年世界高血壓日以「完勝高血壓，健康樂無壓｣為主題，提出「高血壓兩好三壞」預防關鍵新招，協助民眾將血壓值控制在正常值內。
沉默殺手高血壓 易併發重症
中華民國心臟基金會執行長葉森洲教授表示，血壓素有沉默殺手之稱，典型徵兆為頭頸之間緊繃、頭部有沉重感以及易疲倦，但大部分患者罹患高血壓時沒有特別明顯的徵兆，往往等到併發嚴重疾病如：腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭及腎臟病等的疾病後才發現。
外食族吃重鹹 高血壓年輕化
中華民國心臟基金會副執行長葉宏一教授指出，，高血壓的好發族群以往以65歲以上老年人居多，但近年來年輕族群因為外食機率高吃重鹹、不運動造成肥胖(體重每增加1公斤，血壓值上升5mmHg)，使得高血壓有年輕化趨勢。根據國健署調查顯示，國內18-39歲年輕人的高血壓盛行率為4.7％，亦即平均約每21個年輕人就有1個人患有高血壓，估計18-39歲的國人有超過36萬人罹患高血壓，且根據調查，更有七成的青壯年不知道自己有高血壓。
防高血壓 「兩好三壞」法則
葉宏一副執行長強調，除了人口老化外，造成高血壓疾病年年升高的最主要原因為不健康的生活型態，為讓民眾更容易了解如何預防高血壓病，2016年世界高血壓日園遊會主題為「完勝高血壓，健康樂無壓｣，結合棒球規則提出「高血壓兩好三壞」預防關鍵新招，「兩好」就是希望民眾在生活中遵守「正確吃｣、「健康動｣，「三壞」就是「戒菸、戒酒、甩肥胖」，以實際行動來摒棄不良的生活型態，亦即「少鹽少酒少體重、戒菸蔬食多運動」共同對抗高血壓疾病的危險因子，並將血壓值控制在正常值內。其中「正確吃｣的飲食五大原則：(1)選擇五穀根莖類、(2)天天5+5蔬果、(3)多喝低脂鮮乳、(4)紅肉改白肉、(5)吃堅果、用好油以及每天鹽分攝取不得超過6公克。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/關鍵-兩好三壞-遠離沉默高血壓-022600174.html
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