夢回大秦(上卷)超值獨家
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商品訊息功能:
內容簡介: 一枚來歷神秘的鴻鵠玉佩，
兩千餘載悠悠的歲月長河，
三個性格各異的癡情男子。
君心獨寵，傾盡天下只為她。
烽火狼煙中，為您演繹一場蕩氣迴腸的愛情長歌……
繼《步步驚心》《宮》後，
大型史詩穿越古言再登華語界，
超值珍藏版精彩上市！
命運輪迴悄然開啟，孤女林若西穿越時空夢回大秦，在狼煙烽火中演繹了一場蕩氣迴腸的史詩愛情。
本該是一個尋常女子，卻因為預知了秦韓之戰而天下聞名。為自保，她與父母背井離鄉隱居水家村。原以為這裡是一片桃源地，卻忘了亂世之中本無家。傾世容顏惹來韓王覬覦，一聲令下，父母鄉親血染黃沙！
博客來網路書店肝腸斷，珠淚灑。昏迷之時，耳邊那一聲聲呼喚深情暗啞。淚水浸濕長睫，抬眸望，昔日山林相救的俊美少年身披戎裝鎧甲。黑眸中清冷依舊，柔情依舊，七年出生入死戰場搏殺，只為這一刻能將她護在羽翼之下。
一句誓言兩心知，怎奈樹欲靜而風不止。嬌媚公主痴心錯付，兩國君主聯手威逼。為保她平安無事，他以自己的性命為賭注，精心設下錦囊計、滔天局。不博客來網路書局設後宮，君心獨寵，他的世界，只有她。為救她性命，他忍痛看著別的男人帶她離開。得知她身陷險境命在旦夕，他不顧安危千里疾行潛入敵國。明知她懷著別人的骨肉，他依舊無視群臣反對堅持立她為妃。放下尊嚴，放下野心，他的眼中，只有她。
美人如玉，劍氣如虹，刀箭鏗鏘，戰馬嘶鳴。愛恨情仇隨風散盡，執子之手漫步天涯。江山雖好，卻不及她笑靨如花……
博客來書店作者簡介留雁熱衷文物古蹟，沉迷歷史積澱。喜歡溫暖乾淨的文字。期待可以用指尖和鍵盤描寫出心中最乾淨、最純潔的愛情，愛幻想，愛做夢。
博客來
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- 作者： 留雁 新功能介紹
- 出版社：小倉出版社 新功能介紹
- 出版日期：2013/03/20
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
防入減重地獄！小心過年6發胖陷阱
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】小心過年發胖！根據國民健康署調查數據，超過3成民眾會在過年期間發胖，體重平均增加1.7公斤，讓許多民眾年後忙著和體脂肪和體重奮戰！過年後不想踏入減重地獄，董氏基金會建議先瞭解年節發胖的6大陷阱！
根據國民健康署調查數據，超過3成民眾會在過年期間發胖，體重平均增加1.7公斤。
年假即將到來，許多人都迫不及待要好好放鬆一下，但過年期間常大魚大肉再加上各式零嘴，連吃9天很難不胖！董氏基金會列出過年6大致胖陷阱，提醒民眾注意避開，可預防過年肥的慘劇。
陷阱1／零食櫃塞滿滿
過年時家家戶戶常習慣一次採買、囤積大量的零嘴和飲料，許多人在家裡閒閒無事看到就來一包，無形中攝取多餘熱量。其實，現在大賣場、便利商店林立，營業時間也長，隨時需要購買都很方便，少囤積太多零食飲料，可減少被垃圾食物誘惑的機會。
陷阱2／熬夜睡不飽吃更多
假期裡日夜顛倒、熬夜的情況多，但董氏基金會引述2011年美國研究，晚睡的人會比正常時間入睡者每天多攝取248大卡；日常飲食則是平均每周多吃2.2餐的速食、多喝3.2份的含糖汽水，還會少吃1.5份蔬果，長期累積易造成肥胖。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，睡眠是不能儲存和預支的，而且睡眠時間太少的人，會讓體內的瘦體素（leptin）減少，無法刺激腦部提醒停止進食，並也讓飢餓素（ghrelin）增加，因此刺激食慾增加，而且特別想吃高熱量食物。
陷阱3／邊看電視邊吃
年假懶在沙發上，專注於電視的影音畫面時，腦中不容易產生飽足的訊息，不自覺地把食物一口口往肚裡塞，回過神才發現已經吃太多。2013年《美國臨床營養學期刊》彙整研究顯示，法國2004年研究邊看電視邊吃會多攝取272大卡，美國2006年研究邊吃邊看電視又比聽音樂平均多吃255.5大卡。許惠玉營養師建議，看電視時如果想吃點東西，建議可以用小盤或小碗，先取用好一定的份量，以免過食致胖。
美食節目和部落格拍攝各種香噴噴的菜餚，常讓人愈看愈餓。
陷阱4／美食節目、部落格
美食節目和部落格拍攝各種香噴噴的菜餚，常讓人愈看愈餓，忍不住也想去拿點食物來填填嘴。美國2012年有研究發現，讓兩組人分開看美食節目和生態節目，之後再提供無限量的起司條、巧克力糖和胡蘿蔔，結果看美食節目的人會多吃42.66大卡的巧克力糖果。
陷阱5／不餓只是嘴饞
嘴饞時可以先喝杯水，或是做點別的事轉移注意力，例如出外走走或找家人朋友聊聊天，過一段時間後，也許嘴饞感就自然消失無蹤。
陷阱6／放縱一下沒關係！
美食當前總是很難拒絕，有些人可能會先安慰自己「今天就放個假大吃一頓，明天再節制或做運動消耗掉吧！」。董氏基金會提醒，大多人常輸給惰性，將補救時間一拖再拖，到收假前也還沒開始，或是乾脆放棄想說「反正昨天都吃這麼多了，今天就繼續吃吧」，結果越吃越多；而且連日放縱暴食後，要再用好幾倍的運動和節食消耗掉，還可能因為過度激烈減重而傷身，反而得不償失！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/防入減重地獄-小心過年6發胖陷阱-032205563.html
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