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內容簡介:
二十多年的追尋體悟，濃縮成簡單易學、功效奇大的「養生功法」！
溫碧謙醫師再度以西醫的科學觀點來解釋氣功太極、經絡穴位的原理，並配合太極拳師父—房知安，經驗傳承的親身指導，從熱身的舒展筋骨，到暢通氣血的轉丹田、精選八式氣功太極拳，透過有條理功法、招式，促進全身血液循環，加速代謝廢物的排出，不須太大的場地，也不須任何設備，隨時想到就可以做，達到即時即地養生的效果。
五大主軸博客來．抻筋拔骨透過壓腿、側拉伸、扭轉關節、下腰的方式，深度活化肌腱、靈活關節、活絡微血管，充分舒展!
．氣功基本功將顯少外傳的五種丹田運轉秘訣與太極拳運動結合，讓氣血流通達到最佳效果。
．氣功太極拳八式挑選最精華的定步雲手、定步倒捲肱、揉球、揉棍、反雲手、螺旋手、十字手、開合手等8個招式，讓處於忙碌生活的你，每天只要花十分鐘就可以擁有健康好身體。
．收功式氣功太博客來書店極運用了丹田運轉使氣血運行，讓平常不會動到的內部臟腑充分運動，因此需要特有的五個收斂功式茲以調息。
．經絡穴位圖針對舒筋活絡拍打法中所述的各個經絡穴位，以全彩插圖標明，可以輕鬆找到正確又有效的穴位。
本書特色◎以簡易的氣功太極方式來舒展筋絡，進而達到健身、養生、抗老治百病的效果。
◎從西醫觀點解說氣功太極的原理和效果，以西方的科學印證東方的氣功太極。
◎由旅居邁阿密、經驗豐富的太極拳老師親自示範教學，公開不外傳的丹田運轉秘訣。
◎濃縮最精華的八個招式，讓處於忙碌生活的你，每天只要花十分博客來網路書店鐘就可以擁有健康好身體。
◎簡易舒筋活絡拍打法，融合中醫經絡穴位，並附全彩圖解介紹。
※特別加贈：養生功法教學DVD
作者簡介溫碧謙畢業於高雄醫學大學醫學系，曾任林口長庚醫院內科醫師。而後赴美深造，成為美國愛荷華大學醫學院教授，1995~2001年獲選為全美放射腫瘤科專科醫師考試官及口試官，2001~2003年擔任全美放射腫瘤科專科住院醫師檢核筆試委員會主席。曾任職美國邁阿密大學醫學院教授，今任職南佛州甘迺迪醫學中心主治醫師。平時看病、教學、研究著述，暇時打坐、修習佛法及推展MBC養生功法。
博客來網路書局房知安本名房承基，字知安，山東泰安人，現居美國邁阿密市。自幼家教習拳，同時學習醫理、針灸、經絡，文革期間迫於政治運動時斷時繼多年，1978年始重拾拳業，對楊氏太極拳習練的養生功效頗有心得，年近八十仍保持柔軟的筋骨及健康硬朗的體魄。任專業教師多年，先後於南開大學、天津師範大學、天津幹部療養院教授太極拳，亦曾在臺灣文化大學國術系短期授課。
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- 作者： 溫碧謙、房知安 新功能介紹
- 出版社：大樹林 新功能介紹
- 出版日期：2011/08/18
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
台北燈節福祿猴亮相 葫蘆？花生？看嚨嘸
2016台北燈節主燈「福祿猴」亮相，史無前例打造不規則弧形光雕主燈，不過卻遭到網友無情批判，更有家長擔心會嚇哭小孩。同時，今(2016)年首度將特色燈區擴大至12個行政區，各區結合當地特色之餘還開放民眾i-Voting。
今年主燈「福祿猴」由國際知名多媒體藝術大師林書民，跳脫慣用的平面光影，而是大膽嘗試在不規則的弧面上以光雕投影。高度達14.2公尺、外觀為葫蘆造型，其寓意代表「福祿」、「多子多孫好福氣」，命名也依葫蘆諧音叫作「福祿猴」。
2月20日至2月29日燈節期間，每晚7點至11點，每30分鐘1次，千變萬化的「福祿猴」展演長達5分鐘，將由幾可亂真的紅布幕揭開序幕，瞬間進入綠色森林，時而是當代風格的線條，時而是傳統的青花瓷瓶、突然間葫蘆灌滿了水還會湧入許多金魚，有如孫悟空72變、璀璨生而動。
台北市民政局長藍世聰表示，主燈強調環保與藝術的結合，表面材料為氣泡膜，再以回收保麗龍打造地景藝術裝置。而猴子身上的桃子及金魚，都有祝福「福壽綿長」、「年年有餘」的吉祥之意，每一個變化都以科技展現神奇效果。
不過，造型創新的主燈並不受民眾青睞，虛擬動畫一曝光，馬上引起網友批評，有人認為外型像瓠瓜、花生，也有人覺得頭和身體不成比例，像是猴臉配了個上鴨子身體，宛如「黃色小鴨」再現，更有家長擔心猴子變臉過程，會把小孩嚇哭。
今年首度以「整個城市都是台北燈節」為概念，結合12行政區資源打造12特色燈區，自1月底至3月中接棒上陣，民眾可參加「12燈區誰最靚 全民票選來決定」的i-Voting活動，柯P將於元宵節當天晚上，走訪票數領先的燈區，與民眾歡度佳節。
預計從「松山燈區」出發，展期最長的是松山慈祐宮五彩星光隧道，「信義燈區」從福德街搭設跨街燈廊裝飾，直至主展場松山慈惠堂，展出逾百件傳統花燈；「中山燈區」在文昌宮前打造「文昌聖境」，金光閃閃的能量球，還可用手機掃描，取得文昌帝君的數位祝福。
「中正燈區」於台北市台灣省城隍廟前，將武昌街一段的通街跨道燈飾，宛如星光隧道，「大同燈區」則是唯一擁有2個特色燈區的行政區，其一是保安宮夜間光雕，其二是台北當代藝術館的多元藝術互動體驗；「萬華燈區」在艋舺公園星象廣場，設置龍山寺大型觀音形象祈福花燈，都是走春祈福的的好去處。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台北燈節福祿猴亮相-葫蘆-花生-看嚨嘸-235310309.html
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