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一攀就上手！基礎攀岩一次就學會：觀念、技巧、繩結、裝備，即使從零開始入門都很簡單比較使用

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內容簡介:

與生俱來，每個人都有往上攀爬的本能。
攀岩其實不難，也沒想像中的危險，
任何年紀、性別的人，都可以在攀岩中獲得樂趣！

◎中文世界第一本攀岩基礎專書，從觀念、技巧到裝備，完整解說
◎《台灣山岳雜誌》、《戶外探索Outside》、《山野》和《戶外探險》專欄作家
◎爬了近百條長攀岩路線，也攀登北美第一高峰「丹奈利峰」與南美第一高峰「阿空加瓜」，同時首登數座四川境內五千米以上的岩攀技術性山峰，分別為：皇冠峰、喀麥隆峰、大仰天窩峰

攀岩很危險？
攀岩是年輕人才能做的運動？
女生不能攀岩？
攀岩只是一種磨練體能的運動？
以上，都是錯的！
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攀岩的面向相當廣，只要學習正確的技巧，
每個人都可以在攀岩中找到適合自己的道路。

居高臨下、血脈賁張、盡情伸展身體、靈活腦袋……攀岩就是這麼有趣！

你是否在各級學校以及縣市的運動中心有人工岩牆？然後也發現愈來愈多人從事這項運動？攀岩人口每年穩定成長，不少人見過、聽說過、體驗過攀岩，但是攀岩究竟是什麼樣的一項活動？它是極限運動嗎？是不是很危險？應該怎麼入門？要購買哪些裝備？體力不好、年紀大的人可以嘗試嗎？

從基本知識到技巧、裝備添購與下撤，進入攀岩世界你所需要的全部知識，這本書都涵蓋：

◎什麼是攀岩？
常見的攀岩類型可分為三種：一、傳統攀登；二、運動攀登；三、抱石，它們差異為何？開始攀岩需要注意的事項又是什麼？

◎攀岩基本技巧
怎麼判斷岩點？手與岩點又該怎麼接觸？攀岩分為「岩面攀岩」與「裂隙攀登」，它們各需要的是什麼技巧？腳法與手法的訓練關鍵又是什麼？

◎攀岩裝備
攀岩需要添購的四大裝備：岩鞋、吊帶、頭盔、繩索，該怎麼挑選？如何保養？而在什麼時候又該讓它們退休？

博客來 ◎攀岩繩結
繩結基本字彙有哪些？常用的繩結種類是什麼？它們分別在什麼時候適合使用？

◎確保
確保器是什麼？何謂確保者？B.U.S.確保手法的原則又是什麼？

◎上方固定點攀登
固定點是什麼？該如何設置？為何上方固定點攀登為最安全的攀登方式？

◎ 運動攀登
運動攀登需要的裝備有何不同？使用上該注意的事項又是什麼？其掛繩、快扣，以及先鋒者與確保者的角色各別任務又為何？
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◎如何下撤
上頂之後，該如何垂降到地面？垂降該注意的事項又是什麼？垂降與繩子的關係又為何？

◎計畫攀岩
如何使用攀岩指南書？路線難度簡述怎麼判斷？攀岩路線圖符號又該怎麼看呢？戶外攀岩地點如何選擇？

各界讚譽

丁雲芝／中華民國健行登山會國際組組長
林家緯（Darren）／ P-MAX 執行長
郭文瀚／拔山企業副理、拔山攀登-市民抱石攀岩館、信義攀岩館館長
陳治宇／新莊國民運動中心攀岩館館長
陳柏如／《戶外探索》副總編輯、《單車誌》總編輯
游金龍／ iClimb風城攀岩館攀岩教練
黃建益 ／內湖運動中心攀岩館館長
戴昌盛／小鬍子冒險學校負責人、攀岩總教練
鍾明均（Duck）／野地能量有限公司總經理
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  作者： 易思婷/著, Dave Anderson/攝影    新功能介紹
• 出版社：麥田    新功能介紹
• 出版日期：2013/10/31
• 語言：繁體中文

一攀就上手！基礎攀岩一次就學會：觀念、技巧、繩結、裝備，即使從零開始入門都很簡單比較使用

內容來自YAHOO新聞

北美》搶房大作戰

工商時報【林國賓】

拜低利率環境、經濟持續轉強與房市供不應求之賜，美國都會區重現民眾搶房熱潮。

■Bidding wars return to home market.

凱文與克麗絲蒂娜•德克斯夫妻今年來忙著在科羅拉多州丹佛（Denver）一帶找房子，一看中意就出價，總共對6棟標的出手競標，其中一棟最多出到27.5萬美元，但總是低於其他買方，因此至今依然空手而回。

克麗斯蒂娜無奈地說：「我們剛開始找房子時，大概只要比開價多個1萬美元就能搶下物件，之後得標溢價就不斷飆漲，從2萬美元一路漲到現在的4萬美元。」

隨著房價愈追愈高，德克斯夫妻無力感也愈來愈強，如今他們只能盼望等到冬天到來，民眾瘋狂搶房的熱潮也能冷卻下來。

搶房刺激感 再度上演

競標爭奪戰是美國上次房市榮景出現的景象，在睽違10多年後，如今又再度在美國都會區重現。而相較於上次搶房大戰主因是由低利房貸所引爆，這次則是因為房市供不應求。

至於供不應求的原因，除了新屋營建活動復甦不如預期外，最重要的是中古屋市場委售案量趕不上買氣的增長速度。

根據美國房仲協會的資料顯示，5月底時在市場上求售的美國成屋量約達230萬戶，以當時的銷售速度推算，大概僅能供應5.1個月的市場需求，低於6∼7個月的供需均衡庫存水位。

另外據Realtor.com的報告指出，中古屋市場銷售速度相當快，美國前300大都會區在6月託售的物件中，有近4成平均上架的時間還不到2個月，同樣為市場需求火熱的一大指標。

幾個主要大都市方面，舊金山中古屋市場的平均銷售期間僅27天，達拉斯為38天，加州的瓦列霍市（Vallejo）也只有26天。

全美房市最吃緊的地區則在加州的聖羅莎（Santa Rosa），該市位於精華區灣區的郊外，但房價相對親民，因此只要有物件釋出，沒多久就被買方下架，該市的平均銷售期間只有24天。

粥少僧多，大家搶買的情況下自然會推高價格，進而創造價格泡沫。根據Realtor.com的資料，加州聖羅莎的平均委賣價格已達58萬美元，較去年同期大漲近10％，遠高於全美房價的平均漲幅。據美國房仲協會的統計，6月份全美房價平均較去年同期上漲7.9％。

吉屋出租 行情漲逾一成

過去5年來美國全國房價雖已大漲31％，但據房地產網站Zillow的資料，今年第1季全美房屋現值低於銀行貸款的所謂「溺水屋」（underwater house）估計還有790萬棟，相當於整體房市的15.4％，遠高於3到5％的歷史平均值。

根據另外一份報告指出，美國今年首季家戶總數年增約150萬戶，增加的戶數幾乎都是租屋戶。部份經濟學家認為，由於租金上漲，這些龐大的租屋族將被迫購屋，進而增加房市的買盤力道。

房地產研究業者Reis的資料顯示，美國全國房屋出租行情自2010年以來總計已大漲近16％。

美國房仲集團Redfin首席經濟學家李察森（Nela Richardson）指出，今天的賣家就是明日的買家，換屋的需求也是房市買盤力道增加的一大原因。在此同時，市場也出現惜售的情況，許多屋主因擔心買不到新房而不願賣房。

拿33歲的教育專家佛斯特（Carrie Foster）來說，她原本打算賣掉在波特蘭一棟市價估達40萬美元的房子，但在發現可能買不到另一間房子後，她便打消賣屋的念頭。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/北美-搶房大作戰-215004880--finance.html

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