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自在溝通：人我互動，從心出發好康每日

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內容簡介:

在表達自己與了解他人之間，如何進退得宜？
在滿足自我需求與角色期待之間，如何平衡兼顧？
人際關係，不僅僅是應對他人的技巧，
更是一段認識自己、接納自己的歷程。

本書作者結合心理學、社會學專業，以及輔導工作的實務經驗，針對溝通過程中的各種現象，如投射、控制、自我評斷、討好等，抽絲剝繭、逐一分析，輔以放鬆、放緩、專注、創造空間、保持好奇等覺察練習，建構出一套圓融而實際的溝通學。書中強調：要消除人際互動的阻礙，必須由內而外，追溯個人內在的根源、覺察、辯識自己的模式，並不忘時時回歸「真心誠意」的原點。

以「覺察」直探人際問題根源的溝通之道，不但是自我成長的基礎，也必能創造愉快又自在的人際互動！

從關係中自博客來書店我成長，以自我成長增進人際關係

這自他、內外皆無礙的雙向疏通，是真正自在的溝通！

美國田納西大學教育心理與輔導博士。曾任東海大學社會工作系講師、國立中興大學法商學院學生輔導中心主任、國立台北大學社會工作學系副教授及系主任，現任法鼓大學籌備處副教授、聖嚴教育基金會董事。專長領域為：團體工作、團體動力與行動研究、家族治療、心理衛生、禪修與心理健康等，並擔任助人專業工作者之督導、訓練與諮詢多年。長年擔任法鼓山義工，著有《親密、孤獨與自由》（法鼓文化）、《勇氣與自由》（心靈工坊）等書。

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  作者： 楊蓓    新功能介紹
• 出版社：法鼓    新功能介紹
• 出版日期：2010/12/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

JYP娛樂證實先藝昭熙退出Wonder Girls

JYP娛樂正式宣佈，旗下女團Wonder Girls的成員先藝和昭熙正式退出，未來組合將以4人（惠林、瑜斌、譽恩、宣美）形式繼續活動。

據JYP娛樂透露，先藝婚後就把重心放在家庭上，因此向經紀公司提出解約；而昭熙未來想從事自己喜愛的職業，慎重考慮後最終決定退出。雖然兩人已經解約。但新專輯製作中她們還是為剩下的成員加油打氣。

此外，Wonder Girls將以4人形式8月回歸。尹惠英/文 版權所有 韓星網 禁止轉載

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/jyp娛樂證實先藝昭熙退出wonder-girls-052700594.html

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