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商品訊息功能:
內容簡介: 終結慢性疼痛：史上最有效的脊骨健康書
疼痛量測表，快速檢測出自己的疼痛屬哪一類型
博客來網路書店作者親自拍攝示範圖片，教你隨時隨地簡單做，疼痛out
科技的進步，許多發明（例如電腦、網路、手機）讓我們生活變得很方便，但也使得越來越多的人開始漸漸出現不知名、找不出原因的「慢性疼痛」，例如頭痛、頭脹、關節痠痛、肌肉僵硬、背部緊繃、長期疲勞、下肢水腫…….等，當這些疼痛越加嚴重時，便會影響到腸胃道的健康，出現反覆性的胃痛、腹脹、腹瀉、便祕等症狀。
博客來網路書局
作者黃如玉擁有美國及加拿大脊骨神經醫師執照，她針對這些惱人的問題，整理出日常生活中常見出的五種「慢性疼痛」：長期發炎型、睡眠障礙型、缺乏運動型、姿勢不良型、情緒干擾型，並從現代醫學與脊骨神經醫學的角度，一一詳細解說這幾種疼痛產生的原因及解決方法。以上的選項，勾選到最多的區塊，是目前引起疼痛的最主要原因，其次依序以勾選的多寡順序排序。例如: 在「睡眠障礙型」有六項符合你目前的情況，「長期發炎型」有五項、「缺乏運動型」有四項、「姿勢不良型」和「情緒干擾型」各有三項，那你現階段最需要修正的是睡眠的問題、再來是飲食習慣，而後為運動，最後再處理姿勢和情緒的問題。
不過，無論是那一個區塊，當你在任一區塊勾選了三項以上，都代表你的生活在那個疼痛因素當中，是處在「失衡」的狀態。因為失去了平衡，影響了身體原有的「自癒力」，才會讓身體開始求救，進而產生慢性的疼痛。
透過簡單的檢測量表，可以快速檢測出自己的疼痛屬於哪一類型；作者還以自己臨床的經驗，親自拍攝示範照片，教你隨隨地、幾個簡單的動作，就能遠離疼痛，並強化身體自癒力。
圖解吳神父腳部按摩保健法
【最簡單】按摩手法與反應區圖文對照，輕鬆上手
博客來【最容易】獨家研發按摩球，自己按摩不求人
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博客來書店
30多年前，吳若石神父因膝蓋舊疾發作，因緣際會下他開始自學按摩法，也開始幫週遭的親友鄰居按摩，口耳相傳下，來找吳神父按摩治病的人 越來越多。
後來與長年研究中醫與腳部按摩的鄭英吉老師相識，兩人便展開長期切磋、研究、教學的合作。這本書便是鄭英吉老師將他們30多年來應用在臨床上的實證與方法整彙而成。包括了按摩的基本理論、按摩手法和要領、按摩的順序、操作需知、實證等，搭配詳盡的解說圖，讓讀者在家便可按圖索驥自行學習，並強調無劇痛，以安全手法，利用適度痛感，掌控身體狀況，改善各種不適，並改正「愈痛愈有效」的錯誤觀念，人人都能輕鬆上手，用按摩法整體改善來保建全家人的健康。
現場 改善(第二版)
| 現場管理實務手冊：提升競爭力的不二法門
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New Products Management(11版)
| Essentials of Management Information Systems (GE) 11-e
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Supply Chain Logistics Management (第四版)
| 物流與運籌管理5-e
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Managing Operations Across the Supply Chain (第二版)
| 全面生產革新實踐手冊：良率、彈性、效率全提升的現場改善寶典
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- 作者： 黃如玉, 鄭英吉, 吳若石 新功能介紹
- 出版社：商周出版 新功能介紹
- 出版日期：2014/12/08
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
台灣10大爆紅景點 歪腰郵筒勝出
Ya-hoo奇摩搜尋根據今年景點關鍵字的搜尋量爆升指數，公布二○一五年台灣十大爆紅景點。今年穩坐爆紅榜冠軍的景點，不是著名自然景觀，而是被強颱蘇迪勒吹歪的「歪腰郵筒」。
Yahoo奇摩公布二○一五年台灣十大爆紅景點，今年穩坐爆紅榜冠軍的景點，不是著名自然景觀，而是被強颱蘇迪勒吹歪的「歪腰郵筒」。可愛的歪頭造型萌感十足，吸引大批民眾拍照，甚至延伸出郵票、公仔等週邊商品，熱門程度讓「歪腰郵筒」一舉登上今年台灣爆紅景點第一名。
十大爆紅景點排行榜中，婚紗拍攝熱門景點就搶占兩名。整體分析，台灣新人選擇婚紗拍攝地點，偏好「歐洲風格」或「自然美景」。位於旗津海岸公園內的「彩虹教堂」專為婚紗外拍設計，七彩繽紛建築配上海景，搶進爆紅景點亞軍；今年才盛大開幕的「新奇美博物館」，因壯觀的西洋宮廷外觀，讓遊客宛若置身歐洲，吸引大批攝影愛好者及婚紗業者前往取景，登上第六名。
綜觀榜單發現，不同過往瘋「民宿」，今年民眾走出屋外、回歸大自然，演藝圈名人如小S、賈永婕都瘋迷的「親子露營」風潮大興其道，榜中有兩名皆為露營熱門地點，擁有變幻萬千的高山景觀和豐富的四季美景，位於合歡山與雪山群峰間的「福壽山農場」，是台灣賞楓勝地，攻上今年爆紅榜第三名。
時機歹歹，讓人忘卻現實的「仙境」或「動漫風」景點，也在二○一五年異軍突起！卡通人物走出螢幕，民眾旅遊掀起「動漫風」，也是今年榜單亮點。
隨著首間吉卜力專賣店於今年登台，國內四個龍貓公車站，重現經典電影畫面，爆紅指數因此飆升，占榜第四名。
話題不斷的「彩繪稻田」結合在地農村特色，用不同顏色的水稻排列出卡通圖像，登上排行榜第九名。而由玻璃打造的南投信義鄉「琉璃光之橋」，透明橋面吸引大批民眾前往試膽，採參觀人次採總量管制，「限量」吸引力加乘，搶進榜上第七名。
以夢幻雲海聞名、位於台中山區的「若茵農場」登上排行榜第五。而全台最熱的賞螢地點東勢林場，入夜後數十萬隻螢光在樹海草叢間閃閃發亮，掀起賞螢熱潮入榜第八名！
有台灣九寨溝之稱的「忘憂森林」，則因山霧瀰漫，森林景觀遠離塵囂，擠進排名榜第十名。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台灣10大爆紅景點-歪腰郵筒勝出-160000313.html
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