享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐非逛不可
博客來
即使是每週二天的斷食日也可以吃得美味、吃得健康，
養成只吃真食物、好食材的飲食觀念，
就能活化代謝力、增強免疫力，擺脫三高，輕盈一輩子！
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「不是在輕斷食？怎麼還吃這麼好？」
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作者蘿瑞娜以一週兩天的輕斷食方式──其中五天維持正常飲食，其餘兩天則採午晚餐進食（中午攝取約300大卡，晚餐攝取約200大卡），成功於一個月瘦下六公斤。期間，她研究食材的熱量與營養成分，並且重新認識「好食物」，進而設計出本書食譜到親身實證。
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本書集結了最具人氣的電鍋、燜燒罐、鑄鐵/平底鍋、烤箱及玻璃罐料理，
包括鍋物．排餐．沙拉．粥飯．麵食等少油健康食譜，
不僅個人瘦益，還能為全家人養成只吃「真食物」的飲食習慣。
由裡到外，感受身心輕盈、無負擔的美麗人生！
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博客來書店BONUS！ 16道「低卡點心」與「養顏料理」
鍋物．排餐．沙拉．粥飯．麵食統統都有，
博客來網路書店歡迎您冷的、熱的，四季皆宜，
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【享瘦推薦！】
能吃又能瘦是很多人的夢想，越吃越瘦更是大家夢寐以求的奇蹟！能吃的人有福了，想瘦的人機會來了，Lorina獨家設計、親身體驗的七十道輕斷食美味料理，帶著我們一起好好吃，慢慢瘦，這個夏天一定要過得清清爽爽！（摩拳擦掌進廚房）──《奈大嬸變XS小姐》作者貴婦奈奈
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- 作者： 蘿瑞娜 Lorina 新功能介紹
- 出版社：悅知文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/06/22
- 語言：繁體中文
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享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐非逛不可
內容來自YAHOO新聞
地方掃描－藏身透天厝 破獲詐騙集團
中國時報【（劉宥廷）】
鼓山：以40歲賴姓男子為首的詐騙集團，將電信機房藏身台南市獨棟透天厝，旗下成員採集體管理，透過群撥語音亂槍打鳥中國大陸民眾，謊稱對方身分遭冒用涉及刑案詐騙；刑事局偵7大隊20日破獲機房逮捕賴等8人，初估4個月詐得千萬人民幣，全案依詐欺罪送辦。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/地方掃描-藏身透天厝-破獲詐騙集團-215007076.html
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