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日日湯療：中醫師的39道對症家常湯全站熱銷 博客來

加班過勞、臉色差、全身痠痛、用眼過度等，喝湯就能緩解，
中醫師特調的39道對症家常湯，
省時?美味?紓壓，1碗就有感，
知名中醫師首度公開最有效的健康養生法，每天一碗好湯+養生茶，對症改善惱人小病痛！

【39道對症湯品】中醫師才知道的獨門湯方，緩解症狀最有效，一喝就有感。
【10大好食材】介紹家中要常備的好食物，搭配說明、保存方法，吃得健康又安心。
【10大好藥材】精選一般人可多吃的中藥材，搭配獨門茶飲作法，喝出健康不求人。
【5大療癒花草茶】特別收錄最療癒的茶飲，安定心神、解憂紓壓最有效。

◆你曾想過嗎？平常喝的湯，竟有如此大的學問！

本書作者陳峙嘉醫師平日忙於看診、演講、採訪、錄影，生活雖忙卻不見他有任何倦容，到底是什麼妙方讓他能保持元氣呢？答案竟然只是一碗熱騰騰的湯！陳醫師笑說，平日看診很忙碌，常常必須在很短的時間內用餐，也沒什麼時間吃點心，為了讓自己保持體力，他最喜歡「喝湯」。若覺得最近比較晚下診，他會喝「洋蔘肉片元氣湯」補充體力；長時間久坐看診難免腰痠背痛，這時他會喝「白芍排骨湯」，放鬆筋骨，看似不起眼的湯品，其實吸收了食物及藥材的精華，一碗就有感！

於是每當患者來求診時，除了問診，陳醫師也會提供適合的湯方，讓患者在家就能保養身體及預防疾病，由於材料及作法簡單，讓不少患者受惠，喝過的人無不稱讚湯品的美味及療效。不過，食療方式有很多，為什麼喝湯最有效且受歡迎呢？關鍵在於：
博客來網路書店歡迎您1.添加對症藥材：針對症狀加入適合的藥材，溫和不傷身體，大人小孩都可喝。
2.食材隨手可得：運用家中常備的食物即可料理，容易保存及購買，製作更容易。
3.料理時間短：打破長時間煲湯的迷思，只要選對食材及藥材，半小時就可完成。
4.只需一個鍋子：不需更換器具，只要放入食材及藥材，用一個鍋子就能煮出好湯。

◆名醫的獨門湯方，大人小孩都能喝

博客來書店本書收錄最有感的39道對症療癒湯品，從感冒、頭痛、火氣大等小病痛，到惱人的青春痘、掉髮、肥胖等，都能透過湯品改善，甚至自癒，包括：
?「氣色差」要吃綠花椰，【綠花椰消痘湯】改善面色黯淡
?「重感冒」要吃紫蘇，【紫蘇蛤蜊袪寒湯】治療風寒
?「惱人過敏」要吃地膚子，【地膚子減敏湯】止住皮膚癢
?「手腳冰冷」要吃麻油，【老薑麻油雞湯】暖身最有效
博客來網路書局?「減肥」要吃赤小豆，【赤小豆消腫湯】排水又減脂

博客來網路書店◆最容易弄錯的健康迷思，一次回答

除此之外，針對一般人常有的健康迷思，陳醫師也在書中一次解答，包括：
?太累就容易「爆肝」，真的嗎？
博客來?有病治病，沒病強身，一定要貼三伏貼？
?愛喝冰飲，才是傷害皮膚的元凶？
?為什麼每天都運動，還是瘦不了？
?想大展男性雄風，不能只補腎！

在本書中，除了有對症又好喝的療癒湯品外，陳醫師還要告訴你：
?為什麼要喝湯，四大好處報你知
?這樣喝湯最有效！五重點首次公開
?換季狀況多，用一碗好湯緩解不適
?心情煩悶時，療癒身心的五大花草茶
?如何挑選及保存食材，一次完整說明

每天一碗熱湯加一杯養生茶，健康不求人，讓食物成為你最好的醫生！

本書特色

作法簡單：沒有複雜程序，只需一只鍋子，放入食材及藥材，一鍋美味好湯即完成。
圖片精美：知名攝影師掌鏡，忠實呈現湯品樣貌，色香味俱全。
藥食同源：精選藥材及食材，同時融合營養及效用，輕鬆喝出健康。

各界名人，健康推薦（依姓氏筆畫排列）

?別讓身體不開心主持人 Selina任家萱
?中華民國中醫師全聯會癌症專案召集人、台中市中醫公會理事長、盛唐中醫診所院長 呂世明
?營養師宋明樺
?財團法人臺北市志玲姐姐慈善基金會董事長 林志玲
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  作者： 陳峙嘉    新功能介紹
• 出版社：采實文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/12/01
• 語言：繁體中文

這是一本告白		第60封信
幕落		尋夢者
土豆也叫馬鈴薯		高建群精品集5：最後一個匈奴王

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日日湯療：中醫師的39道對症家常湯全站熱銷

內容來自YAHOO新聞

城隍爺遶境 儀隊尬將首

中國時報【郭芝函╱竹市報導】

新竹市一年一度的「竹塹中元城隍祭」28日上演重頭戲「城隍威巡遶境賑孤、團拜祈福」，各方宮廟陣頭皆前來祝賀，民進黨主席蔡英文也到場參與祭典，與新竹市民一起「鬥熱鬧！」

時辰一到鑼聲起鼓，民進黨主席蔡英文、總召柯建銘及新竹市長林智堅等在新竹市城隍廟主殿各就各位，由廟方帶領下一同參拜，隨著城隍轎起出巡。

現場遶境時，來自四面八方好手表演特技、雜耍、舞蹈等傳統民俗戲曲，現場民眾不時拿出手機拍照錄影，打卡上傳，直呼好過癮！

新竹都城隍廟總幹事鄭耕亞表示，城隍威巡、遶境賑孤源於清朝咸豐年間，後來光緒13年因久旱不雨，新竹知縣急向城隍祈雨。

鄭耕亞說，祈求後竟普降甘霖，次年光緒皇帝下召晉封「威靈公新竹都城隍廟」，成為台灣位階最高的司法神明，並於每年中元奉旨辦理遶境賑孤，祈求國泰民安，至今屆滿100多年。

城隍遶境活動自城隍廟出發，經東門圓環等市區主要道路，從28日中午一直到深夜，一系列的「儀隊將首尬陣」、「三軍儀隊」與「官將首」相互技藝較勁，加上四面八方的陣頭團隊以特技、雜耍、京劇、國樂、武術等傳統懷舊戲曲，展現融合現代藝術及傳統宗教廟會祭典，讓新竹市的小周末裡整個沸騰起來。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/城隍爺遶境-儀隊尬將首-215005473.html

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