上班族的低卡簡餐熱銷
博客來
博客來對忙碌的上班族而言，每天的午餐吃來吃去都是公司附近的便當，每天不變的口味，是不是讓你光想就沒有胃口，還有多油、高鹽、多油炸的烹調手法，除了容易造成營養攝取不均衡，吃太多也容易造成身體的肥胖與負擔。為了健康著想，何不自己動手做每日午餐。
本書針對時下忙碌的上班族貼心設計，教讀者利用居家前置準備概念，及運用辦公室方便加熱工具，讓午餐菜色豐富多樣，內容包括1菜1湯的飽足口味、能嚼出五榖米香的健康口味、充滿日式和風的壽喜燒料理、純樸道地的鄉土小吃味，異國創意新鮮料理及燴麵拌麵涼麵等，一般常見的麵飯食一應俱全，各樣小菜也有完整介紹，讓你每天的午餐都比別人豐盛。
此外，食譜烹調步驟博客來書店、材料準備、小叮嚀、方便妙招及基本分解圖，本書都全部附上，就算是不常下廚的人，也不會手忙腳亂。
作者簡介梁瓊白一手拿鍋鏟、一手拿筆的資深食譜作者，上過電視、主講過廣播、寫過專欄，還出版過120本食譜書。堅持並奉行美食是人際關係的鎖鏈，所以喜博客來網路書局歡用美食加溫親情、聯繫友情，讓美食成為美好事物的發酵體。
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- 作者： 梁瓊白 新功能介紹
- 出版社：雅事文化 新功能介紹
- 出版日期：2008/05/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
坪林重陽敬老 齊聚同樂
新北市政府為弘揚敬老美德，光耀老人過去努力打拼不懈的精神、奠定今日繁榮安定社會的貢獻，特於重陽節前辦理重陽節敬老禮金致贈活動。實施期間為九月十二日至十二月三十一日。
坪林區公所遵行市府致贈活動，於日昨上午八時至中午十三時於坪林國中操場舉辦一○四年重陽敬老活動。當天的活動除致贈重陽節敬老禮金外，為免長者舟車往返勞累，同時亦以水源回饋金致贈中秋節慰問金。
坪林區長呂學記表示，此次活動除慶祝重陽節，發揚敬老尊賢倫理外，亦邀請本區長者齊聚一堂，在一系列活動中讓長輩們感受到社會的關懷與溫馨，活動內容包括：古箏演奏、重溫年輕時回憶的老歌演唱及熱絡長者心靈的神奇傑克-宮庭遊戲等專業表演。
近午時並備有餐點舉行老人共餐，讓難得外出的長輩們在共餐中交流，重溫串門子話家常的美好時光。為發揮老吾老以及人之老的精神也特別提供義診、義剪等一系列豐富活動，祈帶給本區長者歡聚的時光及渡過最歡樂的重陽佳節。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/坪林重陽敬老-齊聚同樂-160000242.html
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