博客來評鑑開箱

300大卡沙拉-蔬食-蒟蒻瘦身餐限量出售 博客來

怎樣才能吃得飽、吃得好、又吃得瘦?66道大師精心設計精緻低卡美食,好做好吃,每道都控制在300卡以內,隨意搭配,瘦得簡單無壓力,原來，瘦身的日子，也可以變得很幸福。

詳解瘦身食材和瘦身要點,只要了解食材和特性，加以清爽卻有味的搭配，天天都可以樂在吃中，不必擔心發胖，身心Fun輕鬆的盡情享「瘦」五星級美食樂園。

自由吃,隨意瘦:五星美食好享瘦!博客來書店既要享用美食，又想兼顧身材與健康，是注重生活品質的現代人頭痛而難解的三角習題。

其實，想要享受美食，又要擁有健康、維持窈窕身材，找到一個平衡點，就不是難題。

在這本書裡，除了針對現代人吃出清爽、美味和健康、不發胖的美食外，還為每一道菜色進行專業的營養分析，即使體質較虛冷的女性也可以放心享用。另外，書中還包含了健康瘦身食材的選購、保存法及介紹，以及各式美味醬汁DIY。

博客來作者在整體食材的搭配上考量到了調和互補，在食譜中調配善用富含抗老元素和維生素、礦物質等豐富營養素的多樣性食材，佐以健康味美的沙拉醬汁調製傳授，讓每博客來網路書店歡迎您個重視健康與身材的人都更能享受簡單做又兼具美味的塑身餐，暢快無負擔享受健康瘦身美食DIY。

作者簡介

陳大偉

博客來網路書店
現任：金典酒店西餐行博客來網路書局政總主廚

經歷：15歲就進入餐飲界習藝，廚藝經驗40年，人稱料理高手David。

曾任職香港美心餐廳、台北財神酒店、凱悅酒店。除中文外，還精通上海話、廣東話、英文，是個務實耐勞、有理想就定下計畫去實踐的魔羯座。

專精歐式料理，深諳美食享受之道。

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  作者： 陳大偉    新功能介紹
• 出版社：夏日書屋    新功能介紹
• 出版日期：2006/05/15
• 語言：繁體中文

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300大卡沙拉-蔬食-蒟蒻瘦身餐限量出售

內容來自YAHOO新聞

埃及國安局遭汽車炸彈攻擊　29傷

埃及國安局今天遭到汽車炸彈攻擊，造成29人受傷，其中兩人傷勢嚴重。

這起爆炸發生在埃及國安局附近，一名男子開車抵達國安局附近，下車後，立即被騎機車男子帶走，隨後這輛轎車爆炸，國安局大樓受損。埃及內政部說，這起爆炸造成29人受傷，其中兩人傷勢嚴重。

爆炸發生後，一些支持伊斯蘭國的回教武裝份子，在網路發表聲明，說這起攻擊是他們做的。

近年來，埃及政府經常大規模逮捕回教激進份子，指控他們跟伊斯蘭國有聯繫，製造恐怖攻擊，引起回教激進份子不滿，經常對政府目標跟埃及軍警發動攻擊。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/埃及國安局遭汽車炸彈攻擊-29傷-103348368.html

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