寒天享瘦料理非買不可
博客來
激瘦！令日本美眉趨之若鶩的寒天減肥法1、「寒天」簡單地說是從紅藻的細胞壁萃取提煉的一種物質，紅藻生長在高緯度海域，所以取名「寒天」。因為纖維含量是蒟蒻的31.2倍、吸水性強，對提供飽足感、體內環保有助益，被視為天然的膳食纖維。
2、100公克的寒天就有80.9公克的食物纖維，幫助排除博客來網路書店歡迎您宿便、排除油脂，不僅是減重聖品，還能預防大腸癌。
3、寒天的水溶性纖維質具有緩慢吸收的功用，它會減緩人體吸收糖分的速度，所以也有降博客來網路書店血糖的功用。
4、作者利用寒天設計46道簡單又美味的料理，並有3天寒天斷食法、7天寒天排毒法，幫助讀者在短期內搶救身材，瘦得健康、瘦得快。
本書特色
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神奇又熱門的寒天飲食瘦身法大公開！1、精美圖解，徹底分析寒天成份、種類、特性及調理方式，讓人一目瞭然，體會這項紅遍日本、燒熱全台灣減肥聖品的神奇魔力。
2、安全又獨特的3天寒天斷食法和7天寒天排毒法，幫助讀者在短期內搶救身材，不僅瘦得快，也瘦得健康。
3、46道美味又多樣的寒天料理，簡單易學不繁複，每道均有熱量計算，照著做、快樂的做，就能輕鬆瘦。
4、寒天無色無味，可適用在各種料理中，掌握書中教導的特性，自己也能做出各式創意瘦身料理。
作者簡介TOKU（中文名：李育德）愛搞笑的幽默本性，擅長玩出屬於特殊風格的創意料理；不拘小節的性格，喜歡嘗試異國各種新奇的素材；特立獨行的造型，讓人看一眼就很難忘掉。是一位超級另類的料理達人。
從小在日本和美國長大，旅遊和美食是他的最愛，因此，他擅長的料理也是無國界之分，流利的口才也讓他成為電視料理節目中的常客，經常在民視的《消費高手》、《美鳳有約》大展廚藝，擁有許多忠實的「粉絲」。
＊學歷：美國加州沙加緬渡州立大學雙修碩士畢（主博客來網路書局修市場調查；副修陶藝博客來美術）
＊專長：小提琴、國術北方拳法、劍道、陶藝品創作、日本料理創作、中日英三國翻譯
＊興趣：旅遊、創作日本料理
＊經歷：曾於台灣拍攝多支廣告影片，並擔任服裝模特兒＊作品：精業手機廣告、華達喉糖、中華電信衛子雲篇、和信電信桌球篇、WEBS TV老大篇、星報陽台篇、大樂透夫妻篇。
博客來
- 作者： 李育德 新功能介紹
- 原文作者：TOKU
- 出版社：腳ㄚ文化 新功能介紹
- 出版日期：2006/09/01
- 語言：繁體中文
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寒天享瘦料理非買不可
內容來自YAHOO新聞
埃及10月中起 2階段舉行國會大選
（路透開羅30日電）埃及選舉委員會今天表示，埃及將從10月18到19日起，舉行延宕已久的2階段國會大選。
這項國會大選是埃及邁向民主制度路線圖的最後一步，但批評者指，這邁向民主制度的最後一步因掃蕩異己而蒙塵。
第1階段國會大選投票原訂於3月展開，但這階段投票因法院裁決選舉法部分違憲，而致延遲。
選舉委員會對記者會說，第2階段國會大選投票將自11月22到23日展開。
埃及自2012年6月以來，就沒有國會，因為法院當時解散經民主投票選出的國會，反轉了2011年人民起義示威，推翻專治強人穆巴拉克所締造的1大成就。
之後，埃及武裝部隊最高委員會主席塞西基於人民大規模示威，反對埃及第1位民選的伊斯蘭基本教派總統穆希統治，起事罷黜穆希，並於2013年接任總統之職。
軍方隨後宣布推行埃及邁向民主制度的路線圖；埃及是阿拉伯世界人口最多的國家，也是西方列強最緊密的盟友。
在宣布民主政治路線圖後，埃及軍方跟著對伊斯蘭基本教派勢力發動鐵手掃蕩，其嚴厲為埃及史上之最。伊斯蘭主義勢力群起抗議，安全部隊彈壓街頭示威，擊殺數百人，並逮捕數以千計的伊斯蘭基本教派分子。
埃及政府說，國會大選證明埃及致志於追求民主政治。中央社（翻譯）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/埃及10月中起-2階段舉行國會大選-004839779.html
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